Quando a menstruação começa a parar, esta é uma das primeiras perguntas que normalmente surgem na cabeça de qualquer mulher, sobretudo a partir dos 45 anos. Seguem-se outras questões como: “Como é que uma coisa que me acontece há mais de 30 anos está, de repente, a parar? Quantos meses tenho de esperar para que possa considerar que acabou de vez? O que acontece a seguir a isto? O que preciso de saber?”.
Na verdade, embora deixar de menstruar seja um dos sinais mais evidentes da entrada neste período, poderá demorar alguns meses até essa realidade corresponder, de facto, a uma confirmação. A atividade ovárica não corresponde a uma ciência exata e, como tal, pode ser assimétrica e resultar em períodos irregulares. Por esse motivo, a primeira coisa a reter quando a menstruação começa a parar é não perder a noção do tempo. É fundamental perceber se são episódios isolados, associados a alguma outra questão, ou se é algo regular e há quanto tempo assim o é: 12 meses consecutivos é o tempo pré-estabelecido para determinar esta fase.