Vamos falar sobre o que se está a passar na tua pele, ou melhor, o que já não se está a passar.

Os estrogénios, nomeadamente o 17β-estradiol, são antioxidantes poderosos e a falta de equilíbrio nos mesmos causa danos celulares relacionados com o stress oxidativo (um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes)(1). Basicamente, a redução de estrogénio causa um excesso de radicais livres, algo fundamental para compreender o envelhecimento da pele.

A pele é o primeiro órgão afetado pelos níveis de estrogénio que diminuem durante a menopausa.

O que acontece exatamente às células da pele e às suas camadas protetoras de tecido?

O declínio nos estrogénios e o consequente aumento de radicais livres altera diferentes tipos de células, a interação entre essas células e as camadas de tecido onde as células evoluem: a matriz extracelular.

A pele é afetada de muitas formas e estas são algumas delas:

•    redução da espessura e da função de barreira nos queratinócitos (células superficiais) que se acumulam na epiderme
•    diminuição na proliferação de fibroblastos dérmicos, responsáveis pela produção da matriz extracelular e declínio nas suas sínteses (colagénio)
•    ativação da degradação enzimática na matriz extracelular, afetando mais o colagénio e a elastina (proteínas de metaloprotease).
•    diminuição na produção sebácea
•    hidratação reduzida da pele
•    alteração da microcirculação (circulação sanguínea), provocando afrontamentos e menos oxigenação e nutrição das células
•    alteração da densidade capilar, o que causa queda de cabelo
•    aparecimento de celulite
•    cicatrização mais lenta

Geralmente, o envelhecimento intrínseco – o chamado envelhecimento cronológico – diminui a produção de estrogénio, o que causa linhas finas, pele mais fina, mas frágil e menos tonificada.
Este processo acontece de forma bastante rápida e é comum notar cinco anos após a menopausa, na ausência de cuidados complementares, uma perda de 30% da estrutura de proteínas da nossa pele(2).

O envelhecimento extrínseco, causado pela exposição aos raios UV e à poluição e ao consumo de tabaco, pode aumentar o stress oxidativo, provocando linhas mais profundas e manchas de idade.

Elementos importantes a reter
• A redução de estrogénio (um poderoso antioxidante) durante a menopausa amplifica o processo de envelhecimento da pele
• Durante a menopausa, a pele fica: menos hidratada, elástica e densa, com linhas finas, mais fina e consequentemente mais frágil e menos tonificada

FONTES:
1. The role of estrogen in cutaneous ageing and repair.
Wilkinson HN, Hardman MJ.
Maturitas. 2017 Sep;103:60-6

2. Symptoms of menopause - global prevalence, physiology and implications.
Monteleone P, Mascagni G, Giannini A, Genazzani AR, Simoncini T.
Nat Rev Endocrinol. 2018 Apr;14(4):199-215