Neste artigo, a nossa especialista Karolina Kopeć descreve as mudanças que vais ver e sentir na tua pele, como a perda de elasticidade, e explica o que está na origem dessas mudanças. Como a menopausa é uma jornada muito pessoal, podes não ter todos estes sintomas, mas todas as mulheres vão passar por ela e nós estamos aqui para ajudar.

A menopausa é um processo complexo. Pode causar grandes mudanças no teu corpo, pele e cabelo e é importante estar preparada para isso! Em primeiro lugar, importa saber que a diminuição da função ovariana causa um desequilíbrio hormonal que afeta os processos biológicos naturais da pele. Uma renovação celular mais demorada, uma regeneração e hidratação debilitadas, a perda de colagénio e a reorientação das fibras elásticas causam mudanças frustrantes na qualidade da pele. Frustrantes, mas não irreversíveis!

Os primeiros sintomas geralmente associados às mudanças dos níveis hormonais são:
·          Secura – podes notar que a pele está com uma textura irregular, por vezes com comichão e uma tez baça.
·          Pele mais fina – as rugas ficam mais visíveis, especialmente no contorno dos olhos e da boca, e os ferimentos têm um maior tempo de cicatrização.
·          Maior sensibilidade – a pele fica irritada, vermelha e com sensações de ardor mais frequentemente, e tens de ter mais cuidado na escolha dos produtos de cuidado da pele.
·          Acne – os problemas de pele pré-existentes podem piorar ou reaparecer por causa dos níveis mais baixos de hormonas femininas.
·          Sinais de danos causados pelo sol, como manchas de idade – é provável que vejas os efeitos da exposição excessiva ao sol sem proteção durante os anos anteriores.
·          Pele flácida – com a diminuição do colagénio, a pele começa a perder a firmeza.
·          Nódoas negras frequentes – causadas pelo afinamento progressivo da pele devido à perda de colagénio, glicosaminoglicanos (GAGs) e água.
·          Mais pelos visíveis no rosto e menos cabelos no couro cabeludo – podes ver pelos indesejados no buço, maxilar e queixo, enquanto o cabelo pode ficar mais fino e até ocorrer uma regressão da linha frontal do cabelo.

ELEMENTOS IMPORTANTES A RETER SOBRE OS SINTOMAS DA MENOPAUSA NA PELE

As mudanças que ocorrem no teu corpo afetam muitas vezes a tua pele, porque é o nosso órgão mais visível, mas também é o órgão mais fácil de cuidar e proteger, já que podes cuidar da pele de forma direta e localizada. É por isso que as tuas escolhas em termos de cuidados da pele são agora mais importantes do que nunca.