Provavelmente nunca olhou para o seu cabelo em função da estação do ano em que se encontra. O seu cabelo não lhe parece mais bonito na Primavera? E mais "em baixo" no Inverno? Não, não é da sua cabeça: o cabelo é (mesmo) de “luas”. Passemos à explicação: a mudança das estações influencia a vitalidade e forma do cabelo. E uma vez que a queda de cabelo sazonal é um fenómeno bastante comum, afeta muitas pessoas em diferentes épocas do ano.
Mas não pense que é como diz Camões: “Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades”. Aqui, a regra é olhar para as mudanças, identificar os sinais e manter o cabelo saudável de janeiro a dezembro.
O que é queda de cabelo sazonal?
Apesar de existirem vários fatores agravantes para a queda de cabelo, como o stress, a predisposição genética, a alimentação, a utilização de medicamentos para problemas cardíacos ou depressão, o pós-parto ou a exposição a ambientes poluídos, sabe-se também que o cabelo pode mostrar uma tendência fisiológica para variações sazonais. Ou seja, a queda sazonal de cabelo é aquela que ocorre com a mudança de estações, é geralmente temporária, transitória e com a duração de algumas semanas. É comum perder, nestes períodos, mais de 100 fios de cabelo por dia - valor que define uma queda de cabelo acima do normal. No entanto, estas fases devem ser passageiras. Se não for o caso, pode ser recomendado aconselhamento de um profissional de saúde.
É importante entender como as estações podem desempenhar um papel na perda de cabelo sazonal e o que pode ser feito para prevenir a queda de cabelo. Tome nota!
Queda de cabelo no Outono
Vários estudos apontam o Outono como sendo o período de maior queda de cabelo*. Um estudo publicado pela revista Dermatology indicia que isso se deve a um mecanismo de proteção do corpo contra os raios solares, que se traduz num maior número de cabelos em fase de crescimento durante os meses quentes. Com o fim do Verão esse impulso é reduzido, o que resulta num maior número de folículos que passam à fase de estabilização e queda durante o Outono.
O que fazer: Prevenir é sempre melhor do que remediar, por isso depois das férias do verão jogue na defensiva: dedique tempo a um programa de cuidados antiquedas. A Vichy desenvolveu um protocolo antiqueda ideal. O protocolo DERCOS antiqueda reduz a queda de cabelo em -29% após 6 semanas de utilização e proporciona +48% de volume e um cabelo 3 vezes mais forte:
Passo 1: Champô Estimulante Energy+ para aumentar a massa capilar.
Passo 2: Bálsamo Estimulante para nutrir intensamente o cabelo e couro cabeludo enquanto reduz a queda de cabelo por quebra.
Passo 3: Tratamento Aminexil Clinical 5 (para homem e para mulher) para reduzir clinicamente a queda de cabelo sazonal.
Ajude o seu cabelo a ficar mais forte quando o Outono chegar. Resista ao frio com as armas certas de forma a garantir que o próximo Outono não tenha que ser novamente um pesadelo!
Perda de cabelo no Inverno
No inverno, as baixas temperaturas obrigam a cuidados especiais. Neste período, os banhos mais quentes e o ar seco e frio degradam a integridade da barreira cutânea do couro cabeludo e do fio do cabelo. Secura e pontas espigadas podem ser alguns dos sinais mais comuns.
O que fazer: Utilize um champô para cabelos secos (se for o caso) ou com propriedades nutritivas e não se esqueça do condicionador. Tente lavar o cabelo com água morna e, se começar um cuidado anti-queda no Outono como o tratamento Aminexil Clinical 5, continue. Sempre que aplicar uma ampola, massaje o couro cabeludo para favorecer a microcirculação sanguínea.
Queda de cabelo na Primavera
É o segundo maior período de queda de cabelo sazonal. De facto, à medida que os dias ficam mais longos, produz-se um conjunto de alterações hormonais relacionadas com a alteração da luz solar que podem influenciar a qualidade do seu cabelo**.
O que fazer: Neste período, lembre-se do pai da medicina, Hipócrates, “Faz do teu alimento o teu medicamento” e tenha atenção redobrada com a sua dieta. Alguns suplementos impulsionadores da imunidade ricos em aminoácidos***, à base da proteína da queratina, devidamente prescritos pelo seu médico de família ou dermatologista, podem ser uma boa ajuda.
Queda de cabelo no Verão
No verão, o nosso cabelo acaba por estar exposto a radiações solares intensas, elevadas temperaturas, sal, cloro e todo um sem-número de inimigos. Atenção: os efeitos podem não ser sentidos imediatamente, mas é apenas uma questão de tempo até dar conta de um cabelo mais enfraquecido e com tendência para quebrar.
O que fazer: Para prevenir a queda de cabelo no Verão, deve proteger o cabelo do sol com um chapéu, utilizar um filtro solar e um champô reparador, assim como aproveitar o facto de os dias serem maiores para fazer uma máscara de tratamento capilar.
É essencial adotar uma abordagem preventiva e cuidar do cabelo e do couro cabeludo adequadamente em cada estação para garantir o fortalecimento do seu cabelo e reduzir a perda de cabelo sazonal. Além disso, consultar um dermatologista pode ajudar a identificar as melhores soluções para problemas capilares específicos em cada estação do ano. Cuide do seu cabelo começando pela prevenção!
