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Queda de Cabelo Sazonal: Dicas para prevenir em cada estação do ano

Provavelmente nunca olhou para o seu cabelo em função da estação do ano em que se encontra. O seu cabelo não lhe parece mais bonito na Primavera? E mais "em baixo" no Inverno? Não, não é da sua cabeça: o cabelo é (mesmo) de “luas”. Passemos à explicação: a mudança das estações influencia a vitalidade e forma do cabelo. E uma vez que a queda de cabelo sazonal é um fenómeno bastante comum, afeta muitas pessoas em diferentes épocas do ano.

queda de cabelo sazonalqueda de cabelo sazonal
queda de cabelo sazonal

Mas não pense que é como diz Camões: “Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades”. Aqui, a regra é olhar para as mudanças, identificar os sinais e manter o cabelo saudável de janeiro a dezembro.

O que é queda de cabelo sazonal?

Apesar de existirem vários fatores agravantes para a queda de cabelo, como o stress, a predisposição genética, a alimentação, a utilização de medicamentos para problemas cardíacos ou depressão, o pós-parto ou a exposição a ambientes poluídos, sabe-se também que o cabelo pode mostrar uma tendência fisiológica para variações sazonais. Ou seja, a queda sazonal de cabelo é aquela que ocorre com a mudança de estações, é geralmente temporária, transitória e com a duração de algumas semanas. É comum perder, nestes períodos, mais de 100 fios de cabelo por dia - valor que define uma queda de cabelo acima do normal. No entanto, estas fases devem ser passageiras. Se não for o caso, pode ser recomendado aconselhamento de um profissional de saúde.

É importante entender como as estações podem desempenhar um papel na perda de cabelo sazonal e o que pode ser feito para prevenir a queda de cabelo. Tome nota!

Queda de cabelo no Outono

Vários estudos apontam o Outono como sendo o período de maior queda de cabelo*. Um estudo publicado pela revista Dermatology indicia que isso se deve a um mecanismo de proteção do corpo contra os raios solares, que se traduz num maior número de cabelos em fase de crescimento durante os meses quentes. Com o fim do Verão esse impulso é reduzido, o que resulta num maior número de folículos que passam à fase de estabilização e queda durante o Outono.

O que fazer: Prevenir é sempre melhor do que remediar, por isso depois das férias do verão jogue na defensiva: dedique tempo a um programa de cuidados antiquedas. A Vichy desenvolveu um protocolo antiqueda ideal. O protocolo DERCOS antiqueda reduz a queda de cabelo em -29% após 6 semanas de utilização e proporciona +48% de volume e um cabelo 3 vezes mais forte:

Passo 1: Champô Estimulante Energy+ para aumentar a massa capilar.

Passo 2: Bálsamo Estimulante para nutrir intensamente o cabelo e couro cabeludo enquanto reduz a queda de cabelo por quebra.

Passo 3: Tratamento Aminexil Clinical 5 (para homem e para mulher) para reduzir clinicamente a queda de cabelo sazonal.

Ajude o seu cabelo a ficar mais forte quando o Outono chegar. Resista ao frio com as armas certas de forma a garantir que o próximo Outono não tenha que ser novamente um pesadelo!

queda de cabelo no verãoqueda de cabelo no verão
queda de cabelo no verão

Perda de cabelo no Inverno

No inverno, as baixas temperaturas obrigam a cuidados especiais. Neste período, os banhos mais quentes e o ar seco e frio degradam a integridade da barreira cutânea do couro cabeludo e do fio do cabelo. Secura e pontas espigadas podem ser alguns dos sinais mais comuns.

O que fazer: Utilize um champô para cabelos secos (se for o caso) ou com propriedades nutritivas e não se esqueça do condicionador. Tente lavar o cabelo com água morna e, se começar um cuidado anti-queda no Outono como o tratamento Aminexil Clinical 5, continue. Sempre que aplicar uma ampola, massaje o couro cabeludo para favorecer a microcirculação sanguínea.

Queda de cabelo na Primavera

É o segundo maior período de queda de cabelo sazonal. De facto, à medida que os dias ficam mais longos, produz-se um conjunto de alterações hormonais relacionadas com a alteração da luz solar que podem influenciar a qualidade do seu cabelo**.

O que fazer: Neste período, lembre-se do pai da medicina, Hipócrates, “Faz do teu alimento o teu medicamento” e tenha atenção redobrada com a sua dieta. Alguns suplementos impulsionadores da imunidade ricos em aminoácidos***, à base da proteína da queratina, devidamente prescritos pelo seu médico de família ou dermatologista, podem ser uma boa ajuda.

Queda de cabelo no Verão

No verão, o nosso cabelo acaba por estar exposto a radiações solares intensas, elevadas temperaturas, sal, cloro e todo um sem-número de inimigos. Atenção: os efeitos podem não ser sentidos imediatamente, mas é apenas uma questão de tempo até dar conta de um cabelo mais enfraquecido e com tendência para quebrar.

O que fazer: Para prevenir a queda de cabelo no Verão, deve proteger o cabelo do sol com um chapéu, utilizar um filtro solar e um champô reparador, assim como aproveitar o facto de os dias serem maiores para fazer uma máscara de tratamento capilar.

queda sazonal de cabeloqueda sazonal de cabelo
queda sazonal de cabelo

É essencial adotar uma abordagem preventiva e cuidar do cabelo e do couro cabeludo adequadamente em cada estação para garantir o fortalecimento do seu cabelo e reduzir a perda de cabelo sazonal. Além disso, consultar um dermatologista pode ajudar a identificar as melhores soluções para problemas capilares específicos em cada estação do ano. Cuide do seu cabelo começando pela prevenção!

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