Como identificar e tratar os diferentes tipos de caspa

A caspa, um problema do couro cabeludobastante frequente, afeta pessoas de todas as idades e pode ser fonte de constrangimento e desconforto. Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de caspa (seca, oleosa e inflamatória), fornecendo dicas práticas para a sua identificação e tratamento adequado. Abordaremos também os produtos mais indicados para cada tipo de caspa, como champôs anticaspa e tratamentos complementares, e ofereceremos dicas valiosas para prevenir o seu reaparecimento e manter a saúde do couro cabeludo.

A caspa, cientificamente designada por dermatite seborreica, é uma condição comum do couro cabeludo que se manifesta através de flocos brancos e oleosos. Esta situação ocorre quando o ciclo de vida das células da pele do couro cabeludo acelera, resultando na acumulação de células mortas na sua superfície. São vários os fatores que podem contribuir para o aparecimento da caspa, nomeadamente:

• Produção excessiva de oleosidade (sebo) no couro cabeludo.

• Proliferação do fungo Malassezia globosa, que se alimenta do sebo.

• Predisposição genética e histórico familiar.

• Alterações hormonais.

• Stresse cansaço.

• Condições climáticas, como tempo frio e seco.

• Sensibilidade a produtos capilares.

Apesar da caspa ser frequentemente generalizada, é crucial compreender que existem diferentes tipos, cada um com as suas particularidades:

Caspa seca

A caspa seca, o tipo mais comum, caracteriza-se por pequenos flocos brancos ou acinzentados que se desprendem facilmente do couro cabeludo. Este pode apresentar-se seco, com sensação de tensão e ligeiro prurido. A caspa seca é muitas vezes agravada por fatores externos, como o ar seco, o uso frequente de champôsagressivos ou a escovagem excessiva.

Caspa oleosa

A caspa oleosa, como o próprio nome indica, está associada a uma produção excessiva de sebo no couro cabeludo. Os flocos, maiores e amarelados, tendem a aglomerar-se e a aderir ao couro cabeludo. Este pode apresentar-se oleoso, com vermelhidão e prurido intenso. A caspa oleosa pode ser sintoma de dermatite seborreica, uma inflamação da pele. Se procuras um champôeficaz para combater a caspa oleosa, os Laboratórios Vichy recomendam o DERCOS Champô Anticaspa DS Cabelo Normal a Oleoso. Este produto contém ingredientes ativos que ajudam a regular a produção de sebo e a eliminar os flocos de caspa, sem agredir o couro cabeludo.

O tratamento da caspa varia consoante o tipo e a gravidade da condição. Contudo, algumas medidas gerais podem ser adotadas para controlar a descamação e aliviar os sintomas:

• Usar um champôanticaspa adequado ao teu tipo de cabelo e couro cabeludo. Champôscom piritionato de zinco, sulfeto de selénio, cetoconazol ou ácido salicílico são eficazes no controlo da proliferação do fungo Malassezia globosa e na remoção das células mortas.

• Lavar o cabelo com água morna, evitando água quente, que pode estimular a produção de oleosidade. Massajar o couro cabeludo suavemente com as pontas dos dedos para estimular a circulação e remover as escamas. Enxaguar abundantemente.

• Evitar coçar o couro cabeludo, pois pode causar irritação e inflamação, agravando a caspa. Manter as unhas curtas e limpas.

• Evitar o uso excessivo de produtos capilares, como lacas, géis e sprays, que podem acumular-se no couro cabeludo e piorar a caspa.

• Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, zinco e ómega-3, que contribuem para a saúde do couro cabeludo.

• Gerir o stresse o cansaço através de técnicas de relaxamento, como yoga, meditação ou exercício físico regular.

Para além de tratar a caspa, é importante adotar medidas preventivas para evitar que esta volte a surgir. Algumas dicas úteis incluem:

• Lavar o cabelo com regularidade, especialmente se tens o couro cabeludo oleoso. A frequência ideal de lavagem varia de pessoa para pessoa, mas geralmente recomenda-se lavar o cabelo pelo menos a cada dois dias.

• Escovar o cabelo diariamente para remover as células mortas e distribuir a oleosidade natural do couro cabeludo. Utiliza uma escova de cerdas macias e evita a escovagem excessiva.

• Evitar o uso de chapéus, bonés e lenços apertados, pois podem criar um ambiente húmido e quente no couro cabeludo, propício à proliferação de fungos.

• Expor o couro cabeludo ao sol, de forma moderada, pois a luz solar pode ajudar a controlar a proliferação de fungos. No entanto, evita a exposição solar excessiva, que pode danificar o couro cabeludo e agravar a caspa.

• Consultar um dermatologista regularmente para avaliar a saúde do couro cabeludo e receber orientações personalizadas sobre como prevenir e tratar a caspa.

Os Laboratórios Vichy, com a sua vasta experiência em cuidado capilare, desenvolveram a gama DERCOS, que oferece soluções eficazes para combater os diferentes tipos de caspa. Se tens o cabelo seco e sofres  com a comichão e descamação características da caspa, o DERCOS Champô Anticaspa DS Cabelo seco pode ser a solução ideal. Este champô, formulado com Disulfureto de Selénio e Ácido Salicílico, atua diretamente na causa da caspa, eliminando os flocos visíveis e aliviando a comichão. A sua fórmula sem parabenos é suave para o couro cabeludo, mesmo o mais sensível. Para quem procura uma solução completa para a caspa, o DERCOS ANTICASPA DS 2 EM 1 CHAMPÔ E CONDICIONADOR é um champô e condicionador 2 em 1 que elimina a caspa visível desde a primeira utilização, proporcionando 72 horas de hidratação. Formulado com Selénio DS e Ácido Hialurónico, combate a caspa e reequilibra o microbioma do couro cabeludo, hidratando o cabelo. Já o DERCOS Champô Anticaspa – Couro Cabeludo Sensível, formulado sem sulfatos, é ideal para quem tem o couro cabeludo sensível e precisa de uma solução suave, mas eficaz.

É importante relembrar que a caspa é uma condição persistente que requer um cuidado contínuo. Ao adotar uma abordagem completa, que inclua a utilização de produtos adequados, a adoção de hábitos de higiene saudáveis e a gestão de fatores de risco, como o stress, poderás controlar a caspa eficazmente e desfrutar de um couro cabeludo saudável e sem descamação. Para saber mais sobre os mitos e verdades sobre a caspa, os Laboratórios Vichy recomendam a leitura do artigo mitos comuns sobre a caspa.