Aqui ficam alguns passos que podes dar para hidratar a pele todos os dias:

1. Usa produtos de limpeza delicados que protejam a função de barreira da pele duas vezes por dia e tenta evitar usar água quente.

2. Hidrata o rosto e o corpo pelo menos duas vezes por dia.

3. Escolhe produtos que contenham ingredientes que atraiam a água, como o ácido hialurónico e a glicerina.

4. A pele áspera e com descamação precisa de ser esfoliada regularmente, porque pode não ser capaz de absorver os hidratantes que aplicares. O importante é eliminar as células mortas da camada superior da pele. Podes fazer a esfoliação em casa ou experimentar um cuidado profissional, como um peeling químico ou a microdermoabrasão. Depois da esfoliação, usa sempre produtos com proteção solar de largo espectro. Consulta o teu dermatologista para saberes qual a melhor opção para ti.

5. Pensa em viver uma vida mais saudável! O tabaco, o álcool e bronzeado excessivo sem proteção solar pioram o estado da tua pele e causam secura.

6. Começa a usar uma bruma facial hidratante ou água termal em spray durante o dia e evita lugares com o ar muito seco. Esta água pode fazer muito pela tua pele, enquanto a mantém hidratada.

7. E não te esqueças de comer bem. Bebe água suficiente para fornecer ao teu corpo a hidratação de que precisa. Tenta incluir produtos ricos em água e ácidos gordos da série ómega-3 na tua alimentação diária.

ELEMENTOS IMPORTANTES A RETER

A hidratação é fundamental A forma de o fazer é o mais importante.
Essencial para menos secura:
·      zero perfumes
·      zero água quente
·      hidratação duas vezes por dia, no mínimo
·      e um estilo de vida saudável