COMO PREVENIR O INCHAÇO INDESEJADO DURANTE A MENOPAUSA?

Ninguém quer inchar como um balão como resultado da menopausa. A boa notícia é que pode limitar o problema adaptando a sua dieta, e nós mostramos-lhe como deve proceder neste artigo.

4 INGREDIENTES-CHAVE PARA O SEU CABELO DEPOIS DA MENOPAUSA

Depois dos 50, o seu cabelo fica menos denso, menos espesso e menos resistente. É o seu caso? Saiba como prevenir com 4 ingredientes-chave.

COMO PERDER BARRIGA NA MENOPAUSA

O período da menopausa na vida da mulher traz um grande risco de ficar com sobrepeso e obesidade devido às alterações hormonais que ocorrem no corpo. Descubra como evitar isso!

AFRONTAMENTOS E MENOPAUSA: O QUE SÃO E COMO EVITÁ-LOS

São um dos sintomas mais frequentes que surgem durante esta fase e, também, dos que causam mais desconforto às mulheres em menopausa. Descubra mais com a Vichy!

AS REGRAS DE OURO PARA A PELE COM MAIS DE 60 ANOS

Tome nota das regras de ouro para uma pele com mais de 60 anos. Quais os cuidados indispensáveis? Dê à sua pele todo o cuidado que ela merece!

A MENOPAUSA PROVOCA COMICHÃO?

Sofre de comichão no corpo ou no rosto durante a menopausa? Como evitar? A Dra. Anne Le Pillouer esclarece as suas dúvidas. Descubra mais com a Vichy!

Que mudanças hormonais na menopausa afetam as mudanças na minha pele?

A menopausa é um processo incrivelmente complexo que não afeta apenas o corpo internamente, mas também a pele. E como a pele é a janela para o corpo, tende a mostrar alguns sinais de stress rapidamente.

Que alimentos devo evitar durante a menopausa?

Os alimentos que não eram bons antes, continuam a não ser bons. Alimentos demasiado doces, demasiado salgados, demasiado gordurosos. A boa notícia é que não é preciso evitar totalmente estes alimentos, o melhor é adaptar a tua alimentação a esta nova fase.