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Pós-parto: Como controlar a queda de cabelo

Pós-parto: Como controlar a queda de cabelo
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1. Modere a utilização de produtos de styling:

Evite penteados que puxam demasiado o cabelo, aumentando o stress localizado. Ao mesmo tempo, e sempre que usar um secador, opte por temperaturas mais frias e evite usar escovas rígidas, sobretudo quando ainda estiver muito molhado – é a altura em que está mais propício a quebrar. A mudança de pequenos hábitos e pormenores fará toda a diferença!

2. Escolha bem:

Encontrar o melhor shampoo e condicionador para o seu cabelo é vital. Os produtos que apostam num maior volume são uma excelente ideia, mas o excesso de utilização de condicionadores, por exemplo, também pode contribuir para que o cabelo pareça mais fino. Por isso, mais importante do que tudo, procure saber como é que o seu cabelo reage e escolher bem. Aconselhe-se junto do seu farmacêutico sobre qual o melhor programa de cuidado para si.

3. Nutra a partir de dentro:

Alimente-se corretamente: aposte em fruta e em legumes ricos em vitaminas, flavonóides e antioxidantes para nutrir os folículos e promover o seu crescimento regular. A vitamina B7, juntamente com os minerais zinco e sílica, podem ser suplementos bons para impulsionar a saúde e volume do seu cabelo, quando tomados em doses adequadas e sob indicação médica.

4. Relaxe:

A falta de sono e preocupação emocional constante com o seu bebé são focos de stress extremo, que certamente poderão agravar a sua queda capilar pós-parto. É verdade que nem sempre será fácil encontrar tempo para continuar a sua rotina de yoga ou de meditação diária, mas porque não espreitar alguns tutoriais de Youtube para técnicas de respiração abdominal que possam ser aplicadas a qualquer momento? Experimente!

5. Rodeie-se dos melhores produtos:

Se está à procura de resultados mais eficazes, pergunte ao seu farmacêutico quais os cuidados tópicos que ele recomenda para si. Dercos Aminexil Clinical 5 é um cuidado antiqueda desenvolvido pelos Laboratórios Vichy com resultados comprovados: Após 6 semanas de utilização, 96% dos utilizadores sentiram uma redução da queda. Um aliado muito importante para esta sua fase!

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