No ginásio, a caminho do trabalho ou até mesmo na pausa para almoço: ouvir alguns destes áudios pode mudar a sua vida — e, quem sabe, as suas rotinas.
Podcasts. Podia bem ser uma das palavras do ano. Com uma variedade de temas cada vez maior, encontramos, entre eles, debates políticos, discussões de casais, conversas de amigas, conversas com humor, sobre futebol, auto-ajuda ou mesmo sobre música. E a beleza e o lifestyle claro que não podiam deixar de marcar presença! Com maquilhadoras, bloggers, youtubers e life coaches a darem dicas sobre as novas bases no mercado ou a importância de fazermos de um detox digital.
A melhor parte disto tudo? É que pode ouvir em qualquer lugar. Seja no caminho para o trabalho, durante a pausa para o almoço, no ginásio ou até mesmo durante o fim de semana, enquanto dedica algum tempo à sua pele e faz, por exemplo, a sua Máscara Double Peeling. Tome nota de alguns dos nomes que deve adicionar à sua lista de “to listen to”:
On the Line with Estée Lalonde
Depois de um canal de YouTube com milhares de seguidores, a também escritora, Estée Lalonde, canadiana a viver em Inglaterra, criou um podcast onde fala de cuidados de beleza e maquilhagem, viagens e tatuagens, tal como fazia na suas plataformas, agora com um twist: tem sempre um convidado consigo para celebrar este universo feminino.
Chicas Poderosas
O nome diz quase tudo e tem aquele boost de motivação que todas queremos. Pessoas inspiradoras, temas desafiantes e tudo diferentes perspectivas. Aqui, a vergonha fica de fora.
At Home With…
Amigas de longa data, ambas britânicas e youtubers: Anna Newton e Lily Pebbles sabem do que falam e a beleza e o lifestyle não lhes são estranhos. Desde experimentarem as potencialidades da kombucha, a juntarem-se para uma simples conversa sobre a vida com os maridos, há um pouco de tudo neste podcast cheio de informação e boas dicas de beauty.
Deliciously Ella
Começou a partilhar algumas receitas no YouTube e no seu blogue. Hoje tem livros de receitas, restaurantes, uma marca de comida saudável, uma app, um podcast com o marido e um filho. Alimentação saudável, maternidade e espiritualidade são alguns dos temas que aborda, e até há episódios sobre como fazer um detox digital.
Highest Self Podcast
Se é fã de espiritualidade e adepta de um estilo de vida green, este é o podcast que precisa de ouvir. Criado por Sahara Rose, um dos maiores nomes do wellness, aqui pode encontrar dicas que vão desde como podemos melhorar problemas hormonais, a tudo o que precisa de saber para se tornar na melhor versão de si mesma.
Officina
Uma nutricionista funcional - Catarina Lopes - que traz muita informação sobre a importância de mudarmos o nosso estilo de vida e a nossa alimentação. Temas como yoga, meditação, gastronomia e viagens também constam deste cardápio super saudável.
Full Coverage
O que é esqualeno e que benefícios tem para a pele? Que segredos sobre cores de cabelo e qual o melhor iluminador do ano? Estes são alguns dos temas de que Harriet Hadfield e Lindsey Kelk falam neste podcast que promete ser o novo vício de qualquer beauty junkie. Será que ela já conhece a nova gama Dercos KERA-SOLUTIONS?
Breaking Beauty
Quais são as últimas novidades de beleza? O que precisa de fazer para ter a pele limpa e bem cuidada? Aquele tratamento de beleza mirabolante funciona mesmo, ou é só marketing? Estas são algumas das questões a que Jill Dunn e Carlene Higgins respondem neste podcast totalmente dedicado à beleza.
