Os seus pulmões podem ser a vítima mais óbvia deste vício, mas não estão sozinhos. Se a poluição urbana, vinda de escapes e redíduos da produção industrial, lhe parece algo a banir dos seus dias, está na altura de rever algo ainda pior: o tabaco. Quando escolhe acender um cigarro está a prejudicar a capacidade que a sua pele tem de respirar. E, mesmo que não seja visível no presente, irá revelar-se mais tarde. Siga os conselhos da dermatologista Nina Roos.
O que o tabaco faz à sua pele:
A nicotina - um dos muitos químicos prejudiciais presentes no tabaco e que lhe conferem a sua natureza aditiva - reduz o fluxo nos capilares sanguíneos superficiais (como os que dão à pele os nutrientes de que precisa para se regenerar), o que pode trazer riscos de infeções e reduz a sua capacidade de cicatrização. E nem sequer precisa de acender um cigarro: a verdade é que só o facto de frequentar locais com fumo tem efeitos muito semelhantes, que podem resultar no aparecimento de manchas de pigmentação e outros sinais de envelhecimento precoce.
Traduzindo?
Olheiras, linhas finas, vermelhidões, borbulhas, maior tendência a psoríase, dedos amarelados, cabelo mais fraco, falta de luminosidade no rosto e, como provavelmente já percebeu pelos avisos bem gráficos que agora aparecem nos maços, um envelhecimento precoce. É simples de perceber porquê: para além dos mecanismos de perturbação do fluxo sanguíneo descritos acima, os químicos contidos em cada cigarro vão desencadear a destruição do colagénio e da elastina, contribuindo de forma decisiva para a forte aceleração do aparecimento precoce de rugas e restantes sinais de uma pele envelhecida.
Como combater estes impactos na pele?
Claro que desistir deste hábito é a melhor solução que pode adotar, mas existem algumas formas de ajudar a atenuar os danos causados pelo tabagismo, sobretudo quando é algo que não depende só de si.
1º passo:
Use com alguma regularidade um esfoliante para remover toxinas e células mortas que possa ter acumulado na pele ao longo do dia. A utilização de um Leite de Limpeza e de um peeling noturno são gestos praticamente obrigatórios.
2º Passo:
Procure ter em mente a importância de um cuidado anti-envelhecimento. O concentrado Idéalia Sérum, pelo seu complexo iluminador com uma base antioxidante, poderá dar um boost de energia e luminosidade à sua pele, muito importantes para combater a redução do acesso da pele a nutrientes e o aspeto baço que ganha quando está exposta ao fumo do tabaco.
3º Passo:
Hidratação! A dermatologista recomenda uma especial atenção à noite: “(...) altura em que a nossa pele está a descansar de todas as agressões e a autoreparar-se.” O creme de noite Idéalia e um copo grande de água antes de se deitar vão ajudar a sua pele a ter a hidratação e os nutrientes de que precisa para se regenerar durante a noite dos danos que sofreu durante o dia.
