Bem-estar na menopausa
A menopausa pode ser uma mudança de vida para algumas mulheres. Se esse for o seu caso, estes artigos vão ajudá-la a ultrapassar esta fase e encontrar o equilíbrio que precisa.
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Quando o espelho mostra outra pessoa
São várias as alterações na mulher na menopausa. O Dr. Hélder Trigo explica-nos um pouco melhor as alterações físicas e emocionais desta fase.
Os 4 verdadeiros ou falsos da menopausa no verão
A menopausa afeta de forma direta a pele? Apanhar sol na menopausa faz bem? Os suores noturnos provocam irritações na pele? Descobre tudo!
Menopausa e confinamento: como fica a sua pele? 21 ideias para rejuvenescer a sua pele a partir de casa!
Com o inverno a pele pode ficar mais seca, especialmente a pele sensível e madura. Conheça 21 ideias para mimar a sua pele.
O que as celebridades dizem sobre a menopausa: 5 citações que tem mesmo de conhecer
A menopausa é um período vivido em silêncio pelas mulheres.Leia a perspetiva de algumas celebridades e desmistifique o tema
Top 3 de livros sobre a menopausa
Muitas vezes ler sobre temas mais sensíveis pode ajudar a resolver dúvidas. Conheça aqui alguns livros sobre a menopausa.
Manter o equilíbrio físico e mental na menopausa
É possível viver uma menopausa mais tranquila, adotando estratégias que ajudem a manter o equilíbrio físico e mental.
Mitos sobre a menopausa? Está na hora de desmascarar 3 dos maiores!
A menopausa é vivida de forma diferente por cada mulher. Conheça 3 mitos sobre a menopausa e viva esta fase tranquilamente.
Perda de memória e confusão mental na menopausa - saiba o que fazer
Conheça os motivos para a perda de memória e confusão mental e descubra 6 dicas para manter a sua mente e memória ativas.
5 dicas para ter um melhor sono na menopausa
A alteração do sono na menopausa pode ser uma das consequências da alteração hormonal associada a esta fase da vida das mulheres.
Menopausa no local de trabalho: não tem de ser tabu
A Menopausa acontece normalmente numa fase crítica da vida profissional. Conheça 4 dicas para tornar o tema mais fácil.
Efeitos da Menopausa: As três perguntas mais frequentes
Como sei se entrei na menopausa? Será que vou engordar? É normal ter dúvidas! Vichy responde às 3 perguntas mais frequentes sobre a Menopausa.
8 maneiras de se manter em forma durante a menopausa
A menopausa marca uma nova etapa na nossa vida e é importante descobrir como a aproveitar da melhor forma. Reunimos 8 conselhos úteis para que se sinta tranquila, saudável e completamente zen durante esta transição.