RAIOS UV: APRENDA COMO PROTEGER A PELE DOS RAIOS SOLARES

A exposição aos raios UV é, hoje em dia, um dos fatores com maior impacto na saúde da pele. O sol tem efeitos positivos no organismo, no entanto, está provado que tem impacto em certas doenças como o cancro da pele e é também responsável por acelerar os sinais de envelhecimento. Por isso, controlar a exposição solar e utilizar métodos de proteção da pele é essencial para manter uma aparência mais jovem e saudável.

Diversos estudos demonstraram a relação entre a exposição aos raios UV e o chamado fotoenvelhecimento, ou seja, o aparecimento de sinais como as alterações de pigmentação (manchas escuras ou brancas), bem como sinais de envelhecimento facial (rugas profundas, elastose) provocados por uma exposição solar contínua e/ou intensa e sem a utilização de medidas de proteção adequadas.

O sol emite diferentes tipos de radiação, sendo as mais importantes, pelos seus efeitos biológicos, os raios UVB e UVA. Esta radiação solar estimula a síntese de melanina na nossa pele como mecanismo de defesa para se proteger, adquirindo um tom mais intenso a que chamamos bronzeado. No entanto, a capacidade de produção de melanina não é igual em todas as pessoas, o que permite diferenciar os diferentes fotótipos de pele. Os fotótipos mais claros queimam-se facilmente após uma exposição prolongada ao sol, enquanto as peles com fotótipos mais escuros bronzeiam mais facilmente após a exposição ao sol.

Cada radiação interage de forma diferente com a pele. No caso da radiação UVB, a sua ação é principalmente na epiderme. No entanto, a radiação UVA é capaz de penetrar nas camadas mais profundas da pele. Embora ambos os tipos de radiação possam causar danos diretos à nossa pele e os raios UVB sejam mais intensos, os raios UVA têm uma energia muito elevada e podem gerar efeitos nocivos que vão desde o fotoenvelhecimento ao cancro da pele.

O sol emite múltiplas radiações, algumas das quais não penetram na camada de ozono, mas outras são capazes de atingir a superfície da pele e gerar efeitos biológicos, o que é conhecido como janela biológica. Podemos diferenciar as diferentes radiações que são classificadas de acordo com o seu comprimento de onda e energia, gerando diferentes efeitos na pele:

● Ultravioleta B (UVB): É a radiação mais energética que recebemos do sol. É capaz de estimular a produção de melanina, aumentando a pigmentação. Mas sendo as mais energéticas, são responsáveis por queimaduras solares e também por danos diretos no ADN, entre outros efeitos negativos. Não são constantes ao longo do ano, no hemisfério norte são mais abundantes no Verão e devemos também ter em conta que têm uma distribuição com maior incidência de radiação solar nas horas centrais do dia.

● Ultravioleta (UVA): Está presente durante todo o ano e durante todas as horas em que há radiação solar. Penetram mais profundamente na pele do que as radiações UVB. A sua exposição gera imediatamente um aumento da pigmentação, mas este desaparece em grande parte após 24 horas. A longo prazo, pode provocar lesões e acelerar o envelhecimento.

● Radiação solar visível (LV): Também conhecida como luz visível (LV) é a luz que podemos ver e traduzir nas cores que conhecemos, sendo classificada de acordo com a sua energia, tendo a luz correspondente ao violeta e ao azul a maior energia e a radiação vermelha a menor energia. Hoje sabemos que a luz mais energética, que corresponde à chamada luz azul, também é capaz de aumentar o stress oxidativo, embora que, quando comparada com a capacidade da radiação UV de gerar radicais livres, seja significativamente menor. No entanto, também temos de a ter em conta devido à sua capacidade de causar danos na pele.

● Infravermelhos (IV): Este tipo de radiação solar eletromagnética é invisível ao olho humano. Classificam-se em IV-A, IV-B e IV-C. Hoje sabemos que os IV-A, que representam 30% dos IV totais, têm atividade biológica na pele. Temos de ter em conta que é uma radiação que penetra profundamente na pele, até à hipoderme e gera a sensação de calor. Além disso, no caso da radiação IV-A, também é capaz de gerar radicais livres, aumentando o stress oxidativo e acelerando o envelhecimento, uma vez que pode afetar estruturas como o colagénio e a elastina, que são importantes para a firmeza e elasticidade da pele, provocando a sua degradação, pelo que também pode estar envolvida na perda de firmeza e elasticidade da pele, bem como no aparecimento de rugas e flacidez.

A exposição prolongada e aguda à radiação ultravioleta pode causar danos graves à pele se não for utilizado um protetor solar adequado e se este não for reaplicado frequentemente. Eis os efeitos mais comuns da radiação solar na pele.

A curto prazo, os efeitos dos raios UV podem ser:

● Secura

● Pigmentação

● Perda de tez

● Imunossupressão (por exemplo, reativação do herpes simplex)

Os efeitos a longo prazo da radiação ultravioleta incluem:

● Rugas

● Flacidez

● Manchas

● Tom irregular

● Carcinogénese

Embora a exposição prolongada aos raios UV possa ter consequências negativas para a pele, também tem benefícios para a pele e para a saúde em geral. Eis alguns deles:

● Vitamina D: A radiação solar, em particular a radiação UVB, é necessária para induzir a síntese de vitamina D na pele. A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio nos ossos e para o funcionamento do sistema imunitário. Os banhos de sol moderados podem ajudar a aumentar os níveis de vitamina D no organismo.

● Melhoria do humor: A exposição ao sol pode ajudar a melhorar o humor, estimulando a produção de serotonina, conhecida como a hormona da felicidade. Sem dúvida, um dos benefícios dos banhos de sol é que ajuda a reduzir o stress, melhora a qualidade do sono e promove uma sensação geral de bem-estar.

Para protegeres a tua pele dos raios UV, é aconselhável utilizar produtos adaptados às necessidades da tua pele, à atividade que praticas e também que ofereçam proteção contra as radiações ultravioletas UVB e UVA. Aqui está uma lista das melhores opções que encontrarás dos Laboratórios Vichy para proteger a ua pele do sol.

Capital Soleil UV-Age Daily FPS 50+

 

O Capital Soleil UV-Age Daily FPS 50+ é um grande aliado para prevenir o envelhecimento prematuro da pele causado pela radiação solar. A sua fórmula, para além de incorporar um filtro solar de proteção muito elevada e de largo espetro, permite uma aplicação homogénea graças à tecnologia NETLOCK e ao sistema de filtragem com Mexoryl XL, que associa Péptidos Anti-idade e Niacinamida com propriedades homogeneizantes para prevenir rugas e manchas no rosto. É também enriquecido com Água Vulcânica de Vichy e Frações de Probióticas para reforçar a barreira cutânea da pele.

Trata-se de um fotoprotetor ultrafluido que se aplica facilmente na pele, deixando uma textura ligeira e não colante. Oferece uma proteção UVB/UVA de elevado espetro (FPS 50+/PPD 46) para prevenir os efeitos nocivos das radiações ultravioletas e o aparecimento dos primeiros sinais de envelhecimento.

Capital Soleil UV-Age Daily FPS 50+ com cor

 

O fluido antienvelhecimento Capital Soleil UV-Age Daily com Cor FPS 50+ é ideal para quem não só quer proteger a pele do sol, mas também quer uniformizar e melhorar o tom da pele. É uma fórmula adequada a todos os tipos de pele que corrige os sinais de fotoenvelhecimento, como as manchas, e redensifica a pele, ao mesmo tempo que oferece uma proteção muito elevada contra os raios UVB (FPS50+), UVA (PPD56) e também contra a luz visível, graças aos pigmentos.

Este fluido tem uma textura leve para garantir uma aplicação fácil e deixa uma textura ultraleve, fluida, invisível e não oleosa. Tudo isto faz dele um produto ideal se procuras um protetor solar que ofereça benefícios antienvelhecimento e proteção solar enquanto uniformiza o tom da ua pele.

Capital Soleil Cell Protect Water Fluid Spray FPS 50+ e FPS 30

 

O Capital Soleil Cell Protect Water Fluid Spray foi concebido para corrigir os danos causados à pele pela radiação solar a nível celular. Oferece uma proteção avançada de quatro níveis contra os raios UVB, UVA e UVA longos e antioxidantes para evitar a deterioração das células da pele.

Para uma proteção elevada, opta pelo Capital Soleil Cell Protect Water Fluid Spray FPS 30. Concebido para pessoas que se bronzeiam ao sol, mas não se querem queimar facilmente. Se procura um protetor solar com uma proteção muito elevada, o Capital Soleil Cell Protect Water Fluid Spray FPS 50+ será o seu melhor aliado. Ambos possuem a tecnologia NETLOCK que forma uma película avançada sobre a pele, juntamente com um sistema de filtragem de largo espetro que protege contra os raios UV, com um acabamento invisível e sem vestígios brancos.

Capital Soleil Leite-Gel Ultrafundente com Wet Technology FPS

 

Se gostas de praticar desporto ou de nadar na praia, o Capital Soleil Leite-Gel Ultrafundente com Wet Technology FPS 50 é um protetor solar de largo espetro contra os raios UVB e UVA. A sua textura permite a aplicação tanto na pele seca como na pele molhada, proporcionando uma cobertura homogénea da textura e assegurando uma distribuição uniforme do sistema de filtragem mesmo na pele molhada. Enriquecido com Água Vulcânica de Vichy, é perfeito para quem procura proteção durante as atividades ao ar livre. Apesar destes benefícios, é importante lembrar a importância da reaplicação do protetor solar para evitar queimaduras solares e o impacto negativo na pele.

A sua textura em gel facilita muito a aplicação e as suas propriedades de fusão permitem-lhe fundir-se perfeitamente na pele numa só aplicação. Além disso, a sua fórmula hipoalergénica foi testada dermatologicamente em pele sensível.
 
Capital Soleil Água Protetora Hidratante FPS 50 

 

Nos Laboratórios Vichy, concebemos protetores solares avançados para cuidar da sua pele, e é por isso que desenvolvemos a Capital Soleil Água Protetora Hidratante FPS 50, que tem uma textura bifásica que oferece um efeito refrescante após a aplicação. É formulado com Ácido Hialurónico, conhecido pelas suas propriedades hidratantes, para aumentar a hidratação da pele e mantê-la suave.

Além de ser adequado para pele sensível devido à sua qualidade hipoalergénica, é resistente ao suor e à água, o que o torna um complemento ideal para o uso diário no Verão.

Capital Soleil Água solar Protectora com brilho FPS50

 

Se, para além da proteção solar, pretendes também realçar a luminosidade e o bronzeado da tua pele, o Capital Soleil Água Protetora Bronzeadora FPS 50  é formulado com betacaroteno para uniformizar o tom da pele e tornar o seu bronzeado luminoso todos os dias.  Esta fórmula inclui ingredientes naturais. Além disso, a fórmula é amiga do ambiente marinho. Lembre-se de agitar antes de usar, pois é uma textura bifásica, que também é resistente ao suor e à água.

Nos Laboratórios Vichy, queremos que a tua pele esteja bonita e saudável durante todo o ano. Eis alguns conselhos para proteger a pele dos efeitos do sol, para que não seja afetada pelos raios UV.

1. Aplica um protetor solar de largo espetro com um fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior em todas as áreas expostas da pele, mesmo em dias nublados. Aplica-o generosa e uniformemente e volta a aplicar de 2 em 2 horas, depois de nadar ou transpirar.

2. Procura sombra e evita a exposição direta ao sol durante as horas centrais do dia, uma vez que a intensidade da radiação UVB atinge o seu pico durante essas horas, normalmente entre as 12 e as 16 horas. Procura sombra debaixo de árvores, guarda-sóis ou usa vestuário de proteção, como chapéus com abas largas e roupa de mangas compridas.

3. Protege os olhos com óculos de sol que ofereçam proteção UV.

4. Usa vestuário de proteção, como camisas de manga comprida, calças compridas e chapéus com abas largas, para protegeres a pele do sol. Opta por vestuário de cor clara e tecidos de manga comprida e calças compridas com proteção FPU (fator de proteção ultravioleta) para uma maior proteção.

5. Não te esqueças de proteger os lábios com um bálsamo labial com FPS para evitar que se queimem e sequem ao sol.

6. Mantem a pele hidratada bebendo água suficiente e aplicando regularmente hidratantes para mantê-la hidratada e evitar a secura e a rigidez causadas pela exposição solar.

7. Aplica protetor solar nas áreas negligenciadas, como as orelhas, o pescoço, o peito do pé e as mãos, que também estão expostas ao sol e podem ser danificadas.

8. Verifica regularmente a pele para detetar quaisquer alterações nas pintas, sinais ou lesões e consulte um dermatologista se notar algo de anormal.