Como é que a dihidrotestosterona afeta a queda de cabelo nos homens

A queda de cabelo é uma preocupação frequente entre os homens, impactando a autoestima e a confiança. É natural que os cabelos caiam até certo ponto, mas a queda acentuada pode indicar um problema subjacente. Um desses fatores é a influência da dihidrotestosterona (DHT). Neste artigo, vamos explorar o que é a dihidrotestosterona (DHT) e como ela afeta o crescimento do cabelo nos homens, analisando a sua relação com a calvície, os fatores que agravam o seu impacto e os tratamentos disponíveis para minimizar os seus efeitos. Continua a ler para entenderes melhor a relação entre a dihidrotestosterona e a queda de cabelo e descobrir como cuidar da saúde capilar.

A dihidrotestosterona, ou DHT, é um androgénico, um tipo de hormona sexual masculina presente tanto em homens como em mulheres, porém em quantidades significativamente maiores nos homens. Esta hormona  desempenha um papel fundamental no desenvolvimento de características sexuais masculinas, como o crescimento de pelos corporais, o desenvolvimento muscular e a maturação dos órgãos sexuais durante a puberdade. A DHT é produzida a partir da testosterona, outra hormona masculina, através da ação da enzima 5-alfa reductase, presente em diversos tecidos do corpo, incluindo a pele, o fígado e a próstata.

O impacto da DHT no cabelo dos homens é significativo, sendo o principal fator por trás da calvície masculina, também conhecida como alopecia androgenética. A DHT afeta os folículos capilares de forma específica, ligando-se aos recetores androgénicos presentes nos folículos.

Porque é que a DHT provoca a calvície?

A DHT provoca calvície porque interfere no ciclo natural de crescimento do cabelo. Normalmente, os folículos capilares passam por um ciclo de crescimento, repouso e queda. A DHT encurta a fase de crescimento (anágena) e prolonga a fase de repouso (telógena), resultando em fios de cabelo mais finos, curtos e com um tempo de vida menor. Além disso, a DHT pode causar inflamação nos folículos capilares, o que contribui para a sua miniaturização e eventual desaparecimento.

A boa notícia é que a queda de cabelo causada pela DHT pode ser combatida com diferentes opções de tratamento disponíveis. É fundamental procurar ajuda profissional de um dermatologista ou tricologista para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado. Abordaremos a seguir algumas das opções de tratamento mais comuns para combater a queda de cabelo causada pela DHT.

Tratamentos para reduzir os efeitos da DHT

Existem tratamentos específicos que visam reduzir os efeitos da DHT nos folículos capilares, tais como:

• Fármacos Antiandrogénicos: Estes medicamentos atuam através do bloqueio daprodução de DHT no corpo. Um exemplo é a finasterida, um medicamento oral que inibe a enzima 5-alfa redutase, responsável pela conversão da testosterona em DHT.

• Minoxidil: O minoxidil é um medicamento tópico, disponível em forma líquida ou espuma, que é aplicado diretamente no couro cabeludo. Embora o seu mecanismo de ação exato ainda não seja totalmente compreendido, acredita-se que o minoxidil atue dilatando os vasos sanguíneos do couro cabeludo, melhorando a circulação sanguínea e fornecendo mais nutrientes aos folículos capilares.

• Tratamentos tópicos com ingredientes bloqueadores de DHT: Diversos produtos capilares no mercado, como champôs, condicionadores e tónicos , contêm ingredientes naturais que ajudam a bloquear a DHT nos folículos capilares. O DERCOS Aminexil Clinical 5 – Homem é um tratamento capilar que combina Aminexil com 5 ingredientes ativos para oferecer eficácia comprovada contra a queda de cabelo.

Para além dos tratamentos específicos, existem algumas medidas que os homens podem adotar no seu dia a dia para proteger o cabelo dos efeitos da DHT e prevenir a queda capilar, tais como:

• Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, proteínas magras e ácidos gordos essenciais, como o Ómega 3, fornece os nutrientes essenciais para a saúde do cabelo, fortalecendo os fios e prevenindo a sua queda.

• Gerir o stress: O stress crónico é um dos fatores que podem contribuir para a queda de cabelo. Encontrar formas saudáveis de gerir o stress, como a prática de exercício físico regular, técnicas de relaxamento, como a meditação ou o yoga, e dedicar tempo a atividades que promovem o teu bem-estar, pode ajudar a reduzir os níveis de stress e a prevenir a queda de cabelo.

• Cuidar do couro cabeludo: Manter o couro cabeludo limpo e saudável é essencial para prevenir a queda de cabelo. Utilizar um champô suave e adequado ao teu tipo de cabelo, massageando o couro cabeludo com movimentos circulares durante a lavagem para estimular a circulação sanguínea. O DERCOS Condicionador Fortificante Energizante é uma excelente opção para complementar os cuidados com o cabelo, pois é enriquecido com Aminexil, um ingrediente que ajuda a combater a queda capilar. Experimenta também o DERCOS Champô Estimulante Recarga Energy+ para uma rotina completa de cuidado capilare.

• Evitar o uso excessivo de calor: O uso frequente de secadores de cabelo, chapase modeladores de cabelo em altas temperaturas pode fragilizar o cabelo, tornando-o mais suscetível à quebra. Utiliza  estes aparelhos com moderação, aplicando um protetor térmico antes da sua utilização para proteger o cabelo do calor excessivo.

• Consultar um profissional de saúde: Se notares uma queda de cabelo excessiva ou persistente, é fundamental procurar ajuda profissional. Um dermatologista ou tricologista poderá avaliar o teu caso, identificar a causa da queda de cabelo e indicar o tratamento mais adequado. Para entender melhor as causas da queda de cabelo, lê o artigo "Porque é que o cabelo cai? Principais razões".

A dihidrotestosterona (DHT) desempenha um papel crucial na queda de cabelo masculina. Ao compreender os seus efeitos e adotar medidas para minimizá-los, os homens podem proteger a sua saúde capilar e manter um cabelo saudável e com aspeto jovem por mais tempo. Lembra-te  que a queda de cabelo é um problema comum e que existem soluções eficazes.