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Descubra os 6 benefícios da sua maior aliada: a água

Descubra os 6 benefícios da sua maior aliada: a água
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O mês em que se comemora o dia mundial da água (22 de Março) inspira as amantes da beleza a conhecerem um pouco mais sobre este elemento essencial à vida, um verdadeiro presente da natureza. Água - H20 - duas partes de hidrogénio e uma parte de oxigênio. Simples, não é? É um dos elementos mais essenciais para a saúde, tão importante para o seu corpo, e todos os dias são bons para brindar à sua importância e prestar-lhe uma homenagem. Descubra os seus 6 maiores benefícios:

1- O seu cérebro é composto de 95% de água. O sangue 82% e os pulmões 90%

Sabia que 60% do seu peso corporal é composto por água? O seu corpo utiliza este bem em todas as suas células, órgãos e pele, com as mais variadas funções para a sua saúde. Com a respiração, a transpiração e até o processo digestivo, o seu corpo começa a perdê-la e é importante voltar a restabelecer estes níveis.

2. Basta uma perda de 2% para que o corpo entre em desidratação

Demonstrando sinais como falta de memória, problemas de concentração e fadiga.

3. A água regula a temperatura do corpo

Provavelmente uma das suas funções mais importantes, através da transpiração e circulação do sangue.

4. Protege as células e articulações

Mais do que saciar a sede e refrescar nos dias de verão, a água mantém a hidratação no corpo e na pele. Além disso, ajuda a proteger as articulações, atuando como um lubrificante natural.

5- Ajuda o seu corpo a remover as impurezas da pele

A água tem um papel importante no processo de eliminação de impurezas do organismo: a urina e a transpiração são formas de o nosso corpo expelir substâncias que não lhe são necessárias. Garantir bons níveis de hidratação permite que estes processos fisiológicos decorram com normalidade.

6- E para garantir que a sua pele preserva a água no seu interior

É importante escolher cuidados que a protejam das agressões externas e que previnam a desidratação. É o caso de Vichy Minéral 89, que com 89% de água mineralizante Vichy e ácido hialurónico de origem natural torna a pele mais resistente à poluição, ao stress e à fadiga.

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