NOVO  Informações-chave sobre a política de cookies do nosso site. Descubra aqui.  Agora.

Se não tiver qualquer acção o sistema irá assumir que aceitou a nossa política de cookies.

Fechar

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = PT Test : 'PT/'

A marca Vichy está empenhada em preservar a confidencialidade dos dados pessoais que você transmite através deste formulário. Os dados pessoais recolhidos através deste formulário estão sujeitos a um tratamento concebido exclusivamente para Vichy, para efeitos de gerir o seu registo e gestão de orientação ao consumidor. Sob este tratamento, concordo que meus dados são transferidos em subsidiárias no exterior da UE, alguns deles não têm um nível adequado de protecção na acepção da Lei de Protecção de Dados e Liberdade.

Tem o direito de excluir dados de acesso, rectificação e oposição que lhe dizem respeito. Você pode exercer esse direito, a qualquer momento, enviando um e-mail para  [email protected]

Pode consultar a qualquer momento o seu Política de protecção de dados pessoais e as nossas Menções Legais.

OK

OKCancelar

Obrigado

Fechar

12 Desejos, 12 resoluções: dê as boas-vindas a 2018

12 Desejos, 12 resoluções: dê as boas-vindas a 2018
  • Favoritos

O final do ano pode inspirá-la a realizar um balanço da sua vida. Aquilo que desejava ter feito (e que provavelmente já transitou de anos anteriores com a promessa ‘para o ano é que é’) e não fez, o que prometeu cumprir e não cumpriu, os sucessos concretizados e aqueles que adiou. Pode ser um exercício frustrante, por isso este ano deixamos-lhe uma dica: a melhor forma de cumprir as resoluções de 2018 será definindo compromissos práticos e com uma influência positiva para a sua vida.  Esta é a lista de 12 desejos realizáveis e que vão mudar a forma como se sente, para que chegue ao final de 2018 com uma sensação de dever cumprido.

1- Voltar a ter contacto com um amigo perdido

Quem nunca deu por si a perder a proximidade com um amigo de infância? Esconde-se no trabalho, relações, família, tarefas, e quando dá por si, não chegou a ser convidada para o último aniversário ou comemoração. Nunca é tarde para voltar a estabelecer esta relação, verá que também do outro lado existe o mesmo sentimento de saudade.

2- Praticar mais desporto

começa todas as semanas com este pensamento, mas volta a chegar a domingo sem quilómetros acumulados? Não arranje mais desculpas e comece o ano com motivação. Mantenha um calendário por perto e vá assinalando as suas conquistas, para se motivar.

3- Fazer uma grande viagem

Investigue e descubra qual é o seu destino de sonho. Seja fazer praia nas Caraíbas ou correr os museus de Berlim, inicie uma poupança já em Janeiro e corte com gastos desnecessários.

4- Ter mais tempo para cuidar da sua pele

Com o stress do dia a dia, a poluição e as preocupações acumuladas nos últimos 12 meses, a sua pele também precisa de atenção. Escolha uma hora da semana para cumprir uma rotina mais completa, fazendo uma máscara hidratante, uma esfoliação ou e um ritual de hidratação mais profundo.

5- Uma mudança de look

Não tenha medo de mudar, aproveite o novo ano para uma se reinventar. Seja com um corte de cabelo, um novo guarda-roupa ou nos pequenos detalhes, como a maquilhagem. Surpreenda-se com aquela cor de batom que nunca pensou usar, ou aprenda a fazer os smokey eyes que sempre invejou e arrisque.

6- Aprender algo de novo

Aquela área que sempre a deixou curiosa, mas que nunca viu como utilitária, pode ser exatamente aquilo que precisa para mudar a sua vida. Inscreva-se num curso de fotografia, aprenda a cozinhar, num workshop de maquilhagem ou até de restauro de móveis. As opções são infinitas.

7- Visitar a família

Esta é a resolução que vai deixar quem mais gosta muito feliz. Marque na sua agenda e surpreenda aqueles tios que moram longe com uma visita de fim-de-semana.

8- Deixar um comportamento negativo

Vícios ou escolhas que podem estar a prejudicar a sua saúde, como o tabagismo, a falta de descanso, roer as unhas, má alimentação ou até o sedentarismo. Entre com o pé direito e procure ajuda, se necessário, com um profissional.

9- Ler mais

De certeza que recebeu algum livro no Natal. Utilize realmente o propósito da sua mesa de cabeceira e instaure a regra da leitura antes de dormir. Além de uma noite mais tranquila, está também a exercitar o seu cérebro.

10- Voltar a fazer o hobbie que adorava

Relembre a felicidade que tinha quando tinha tempo para perseguir a sua paixão. Fosse ela a dança, a pintura ou apenas uma coleção que ficou a meio. Regresse onde foi feliz!

11- Trabalhar naquilo que gosta

Esta não será uma resolução fácil de cumprir, uma vez que pode envolver uma mudança drástica. No entanto, se este ano foi trabalhar contrariada, nunca foi tão difícil sair da cama ou já não tem entusiasmo ao falar do que faz, talvez esteja na altura de repensar o seu emprego. Elabore uma lista de prós e contras e tome esta decisão com grande consciência, para que não se arrependa. Mas se sente que está no sítio errado, mas que não há um lugar certo para si, lembre-se de que pode criar o seu próprio espaço. Inspire-se nos  inúmeros empreendedores que todos os dias vê nas notícias. Há sempre uma oportunidade à sua espera.

12- Cumprir todas as resoluções

Afinal pensar é fácil, a parte difícil está nos próximos meses, onde terá que pôr em prática as 11 alterações anteriores. Faça as suas próprias estratégias, construa compromissos mensais e mantenha a motivação de uma entrada no ano novo.

Produtos sugeridos

  • 19386Máscara de Argila53NewPureté ThermaleFACE CARELimpeza de RostoLimpeza de Rosto

    Novo

    {Produto_Nome}
  • 23476Fresh Shot Antioxidante & Antifadiga4.52NewLiftactivFACE CARESérumAnti-Envelhecimento

    Novo

    {Produto_Nome}

    Liftactiv

    Fresh Shot Antioxidante & Antifadiga

    Sérum

    "O antídoto" para a pele cansada. 15% Vitamina C pura, resultados em 10 dias.

  • 22977Creme Dia Pele Normal a Mista52LiftactivFACE CARECuidado de DiaAnti-Envelhecimento
    {Produto_Nome}
  • Outros artigos sugeridos

    6 alimentos ricos em ferro que deve ter sempre em casa

    Rosto

    6 alimentos ricos em ferro que deve ter sempre em casa

    O ferro é um mineral famoso no campo da nutrição, mas os seus benefícios podem surpreender e modificar a forma como sente os seus dias. Conheça os alimentos que não poderá prescindir da sua lista de supermercado e das suas refeições saudáveis.

    ler artigo

    3 Snacks saudáveis e práticos para o Inverno

    Rosto

    3 Snacks saudáveis e práticos para o Inverno

    Com a chegada do frio, a comida de conforto volta também à ordem do dia e fica cada vez mais difícil resistir ao aroma perfumado e  quente dos bolos que saem do forno ou das bolachinhas que acompanham o chá a ferver.

    ler artigo

    go to top