O sol é deveras importante para o desenvolvimento da vida humana, contudo, uma exposição solar, sem que se tomem as devidas precauções, pode ser bastante nefasta para a saúde.
A radiação solar é composta, entre outros, pelos raios UVA e UVB, os quais são os responsáveis pelos danos cutâneos. Apesar de ser durante o Verão que estamos mais expostos aos UVB, não podemos esquecer que os UVA estão presentes ao longo de todo o ano, sendo cumulativa a sua acção.
A protecção solar torna-se, então, essencial para a saúde da pele.
O cancro cutâneo é hoje uma das grandes preocupações dos dermatologistas. Dois terços dos novos casos podem ser atribuídos às exposições solares, estando a incidência de melanomas a aumentar 5% a 7% entre as populações brancas dos países industrializados.
As crianças são particularmente sensíveis aos riscos associados ao Sol. Expõem-se durante mais tempo e a aplicação de um protector solar nem sempre é efectuada da melhor forma. O facto de estarem mais tempo em contacto com a água e a areia faz com que possam existir falhas na protecção. Os escaldões acumulados durante a infância constituem um dos mais importantes factores de risco no desenvolvimento de cancros cutâneos e, especialmente, no desenvolvimento de melanomas durante a idade adulta (10 a 20 anos após a exposição). Aos 18 anos o capital solar de muitos jovens já está esgotado.
Apesar da grande maioria dos pais estar informada sobre os riscos de uma exposição solar sem protecção e dos horários mais adequados, as suas atitudes não o reflectem.
O desejo de se exporem ao Sol e de obterem um bronzeado bonito leva a que, apesar de conhecerem os perigos continuem a existir comportamentos de risco.
As crianças são o reflexo dos hábitos dos adultos e, por isso, torna-se de extrema importância o exemplo que os pais lhes dão. A sua educação é primordial para que possam disfrutar do Sol como um amigo.
É por isso que “A Escola do Sol” é fundamental. Com pedagogia e dinamismo, podemos alterar os factores negativos e sensibilizar crianças e pais para os perigos do Sol, alterando ao mesmo tempo comportamentos de risco.
Este Verão, salve a sua pele.
O Sol é um amigo a privar com moderação e prudência. Com efeito, os raios ultravioletas são responsáveis por mais de 2/3 do envelhecimento cutâneo, porque destroem as fibras elásticas e de colagênio da pele. Os laboratórios Vichy propõem-lhe um plano de acção simples e eficaz para um Verão sob protecção alta.
1 - Acabe com as ideias pré-concebidas
Pensa que as nuvens, o chapéu de sol, uma janela ou o seu bronzeado podem protegê-lo(a) dos efeitos nocivos do sol? Falso!
- As nuvens deixam passar 80% dos UV.
- A sombra do chapéu de sol não protege dos reflexos do sol.
- O bronzeado limita os riscos de golpes de sol mas não nos protege dos UVA, responsáveis pelos danos cutâneos a longo prazo.
- Finalmente se os UVB são travados por um vidro, a maioria dos UVA passam através do vidro.
2 - Escolher a boa protecção solar
Fina ou espessa, frágil ou resistente… cada pele é única e reage à sua maneira às agressões do sol. Para escolher um índice de protecção bem adaptado, é indispensável conhecer o seu fototipo e a sua sensibilidade.
3 - Permanecer vigilante
Fina ou espessa, frágil ou resistente… cada pele é única e reage à sua maneira às agressões do sol. Para escolher um índice de protecção bem adaptado, é indispensável conhecer o seu fototipo e a sua sensibilidade.
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