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Os melhores conselhos

Na Vichy Mag vai encontrar os melhores conselhos para tornar o seu programa de cuidado mais completo, com a introdução no seu dia-a-dia de hábitos que contribuem para um estilo de vida mais saudável – a chave do futuro da beleza.

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Lifestyle

Novidades na cidade

As férias ainda não chegaram, mas isso não é desculpa para se fechar em casa a sete chaves. Há três espaços novos na cidade de Lisboa que tem (mesmo) de visitar!

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Lifestyle

Um roteiro para abrandar

Nunca desligamos. Às vezes, nem em férias. Foi por isso que reunimos 5 sugestões para que possa aproveitar a 100% os momentos de descanso.

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Lifestyle

Pilates, a modalidade 3 em 1

Sabia que o pilates pode ajudá-la a definir o seu corpo? Experimente os dois exercícios simples que a 'personal trainer' preparou para si e que pode fazer em casa para tonificar a parte superior do seu corpo e deixe-se conduzir rumo ao (seu) (re)equilíbrio postural. Preparada?

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pilates

Lifestyle

Produtividade vs Horas de trabalho

De certeza que já lhe perguntaram quantas horas trabalha por dia ou até já lhe disseram que anda a trabalhar demais, verdade? Trabalhar muitas horas e muitas vezes é, não raras vezes, associado, com o sucesso e produtividade do trabalhador.

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spa

Rosto

Segredos de 4 mulheres para envelhecer "devagar"

Todas nós conhecemos aquela tia ou amiga que tem uma pele invejável mesmo depois dos 40, mas que nunca nos revelou o seu segredo. Foi por isso mesmo que conversámos com quatro mulheres para saber quais são os seus segredos de beleza para envelhecer de forma saudável, graciosa (e vagarosa). Não saia daí, temos todos os detalhes!

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Lifestyle

6 formas de dormir melhor durante a menopausa

Nas últimas fases da menopausa, as 'ondas de calor' podem perturbar a sua noite de sono, provocar insónias e ansiedade e impedi-la de descansar, o que é essencial para o seu bem-estar e para a beleza da sua pele. No entanto, há um plano de cinco passos que pode ajudá-la a dormir melhor e a sentir-se revigorada ao acordar.

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